Bertrand.pt - O Efeito Cascata

O Efeito Cascata

Dormir Melhor, Comer Melhor, Mexer-se Melhor, Pensar Melhor

de Greg Wells 

Editor: 4 Estações Editora
Edição ou reimpressão: setembro de 2017
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Tradicionalmente, na medicina ocidental, dormir, a alimentação, o movimento e o pensamento são tratados separadamente. Simplificando, a forma de melhorar a sua saúde, ter um desempenho melhor e desencadear o seu potencial reside na combinação mágica de quatro elementos: Temos de dormir profundamente; Temos de nos mexer mais; Temos de comer melhor; Temos de pensar com clareza. Este é o Efeito Cascata.

O Efeito Cascata
Dormir Melhor, Comer Melhor, Mexer-se Melhor, Pensar Melhor
de Greg Wells 
ISBN: 9789898761231 Ano de edição ou reimpressão: Editor: 4 Estações Editora Idioma: Português Dimensões: 159 x 240 x 20 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 296 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desenvolvimento Pessoal e Espiritual  >  Autoajuda
Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Vida Saudável

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