Literatura

Não Te Preocupes (Tanto)

Encontra a força e a calma para controlares a tua ansiedade!

de Rachel Brian 

(2 comentários)
Editor: Nuvem de Letras
Edição: abril de 2021
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Todos nós temos um misto de sentimentos bons e não-tão-bons.

E todos nos sentimos ansiosos, por vezes. Mas, quando o nível de ansiedade é muito alto, pode interferir na nossa vida.

É por isso que este livro está aqui para te ajudar a:

- compreender a tua ansiedade
- reconhecer que faz parte da vida e é natural
- encontrar ferramentas para te sentires mais calmo

Vais aprender a reconhecer a ansiedade, a treinar o cérebro para a controlares e a usar técnicas fantásticas para voltares a sentir-te bem, preocupando-te menos e vivendo mais.

  • Recomendo
    Maria | 05-02-2025

    Excelente leitura para ajudar os mais pequenos a lidar com as preocupações e a partilhar o que sentem.

  • Uma mensagem muito importante
    Daniela Dengucho - Livraria Bertrand Alameda Shop & Spot | 16-12-2023

    A ansiedade pode se tornar num verdadeiro pesadelo e este livro promete ajudar os mais novos a entender e controlar este sentimento. Escrito de forma simples e repleto de ilustrações coloridas, este livro é a forma perfeita de abordar a temática com os mais novos e dar-lhes ferramentas para gerirem as suas emoções.

Não Te Preocupes (Tanto)
Encontra a força e a calma para controlares a tua ansiedade!
de Rachel Brian 
ISBN:
9789897842542
Ano de edição:
04-2021
Editor:
Nuvem de Letras
Idioma:
Português
Dimensões:
152 x 201 x 5 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
64
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Livros  >  Livros em Português  >  Plano Nacional de Leitura  >  12-14 anos  >  Literatura

Rachel Brian
Rachel Brian

Rachel Brian: é fundadora, proprietária e animadora dos Blue Seat studios. É conhecida sobretudo pelo seu trabalho em Tea Consent e Consent for Kids, dois vídeos curtos que explicam o que é o consentimento, que já foram traduzidos para mais de vinte idiomas e tiveram mais de 150 milhões de visualizações em todo o mundo. Artista desde sempre, Rachel foi investigadora e professora, tendo ensinado Fisiologia, Biologia e Matemática a alunos do ensino secundário e universitário. Vive em Providence, Rhode Island, com os três filhos e um cão adoravelmente feio chamado Harvey.(...)

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