Le régime IG permet d'adopter une alimentation saine et équilibrée. Sans restriction, il est fondé sur le principe de classification des aliments selon leur indice glycémique. Meilleure association des aliments et principes alimentaires sains vous permettent de perdre du poids sans frustration. Les 200 recettes présentées allient équilibre et saveur. Grâce à elles, obtenez des résultats rapides, durables et sans privation !