Entre os muitos tipos de yoga existe o Raja Yoga ou Yoga Supremo, assim chamado porque contém todas as formas de yoga e é ensinado por Deus. A técnica essencial deste yoga descrita em pormenor no meu primeiro livro baseia-se fundamentalmente no conhecimento da alma, da alma Suprema e nos passos fundamentais à ligação mental entre ambas. Lurdes Pinheiro é Artista Plástica e foi professora do 3º ciclo durante 28 anos. É um dos membros que fundou em Portugal a representação da Universidade Espiritual Mundial Brahma Kumaris, onde exerce funções como professora há mais de 25 anos. É também coordenadora de uma delegação desta Instituição em Lisboa. Lurdes Pinheiro apresenta a mensagem espiritual da Brahma Kumaris em todo o país, nomeadamente nos centros Brahma Kumaris e nas mais diversas autarquias, através de conferências, retiros, cursos de meditação, pensamento positivo, vencer o stress, relacionamentos harmoniosos e auto-estima. Tem aprofundado o conhecimento da filosofia e meditação Raja Yoga durante mais de 20 anos ao participar em cursos, retiros e seminários na Europa, Estados Unidos, Brasil e Índia. Participou no filme de Desenvolvimento Pessoal - de Vera Faria Leal. O Segredo Para Além De "O Segredo", da empresa "Filmes Unimundos II, SA". Publicou no ano de 2010 o livro "Meditação de Paz e Felicidade" e a "Agenda 2011 - Ano da Consciência Positiva", com a chancela da Editora Ariana. Actualmente é coordenadora em Portugal do Projecto Internacional "Vivendo Valores na Educação".