Ouvrage pratique, clair et complet pour se donner une possibilité supplémentaire de réussite. Une application méthodique et spécifique des différentes phases de la diététique de chaque sport apporte en effet au sportif un maximum de moyens, qui lui permettent de donner une réponse positive à ses besoins énergétiques, sans avoir recours aux produits dopants, illicites et destructeurs.