Cómo conseguir y mantener una figura esbelta: ¡abrir el libro, elegir y adelgazar! > Probado para el día a día, de una sorprendente facilidad y con fundamento científico: con estos 50 consejos conseguirás éxito a la hora de llegar a tu peso ideal y lo mantendrás bajo control de forma duradera. > Divertido de organizar y muy flexible: cada uno de los consejos funciona por sí solo. Busca en toda la variedad existente los que mejor se adapten a tu persona.