Ce livre explique en termes simples tout ce qu'il faut savoir pour mieux comprendre son corps et son fonctionnement. Un vrai guide pratique de bien-être qui vous dicte les bons comportements dans toutes les circonstances de la vie et comment : - se décrasser ; - stimuler son tube digestif, son système respiratoire ; - se désintoxiquer ; - bien se nourrir ; - se recharger ; - vivre en harmonie avec les autres ; - utiliser intelligemment les méthodes techniques mises à notre disposition en ce début du 3ème millénaire et aussi tout ce qu'il faut savoir sur le bilan de santé.