De nouvelles études scientifiques révèlent que lorsqu'on adopte des habitudes de vie saines, incluant l'apport de suppléments naturels, on peut maximiser la puissance de sa mémoire et retarder les signes du vieillissement.
Sylvie Rousseau présente dans ce livre un programme complet pour maintenir son cerveau en bonne forme et plusieurs informations pour cultiver sa santé après cinquante ans. Ainsi, elle aborde la question des dépendances (nicotine, alcool, caféine), celle des maladies mentales et divers types d'ennuis de santé comme la fibromyalgie, l'hypothyroïdie, la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson sous l'angle de la naturopathie. Être tout feu tout flamme même si les années passent, c'est possible, mais vous y réussirez mieux encore si vous êtes bien renseigné!