La petita ciència de la salut segueix el dia a dia d'una nena, la Lisa, que no vol menjar verdures, que es passa molta estona davant l'ordinador o que prefereix els dolços abans que la fruita.Resum del contingut· Per què mengem· La necessitat de menjar de tot· L'aportació de les verdures i les fruites· Les vitamines· Què mengem· Com aconseguim aliments· Cultura i menjar· Dietes equilibrades· Com repartim els aliments durant el dia· La importància de l'esmorzar· Dinar, berenar i sopar· El sedentarisme· Moure's, botar, córrer· Activitats a la nostra vida diària· Consells i pràctiques· Respirem bé· L'aire i la natura· La higiene de cada dia· Dormir béEl llibre combina una gran diversitat de registres i de gèneres literaris per atreure el públic d'aquesta edat. Per això conté:· Textos de divulgació científica· Anècdotes històriques· Relats purament imaginatius dedicats a destacar conceptes importants· Jocs· Versos rimats· Tires de còmic· Diàlegs· Receptes· Fitxes per a l'exercici diari· QüestionarisAquest plantejament facilita que pugui ser llegit i rellegit de manera aleatòria.á