Synthèse de l'expérience quotidienne d'un omnipraticien, ce livre se veut clair, pratique et complet. Phytothérapie, homéopathie, oligoéléments, vitamines te compléments alimentaires : pour chaque traitement naturel, l'auteur indique un mode d'emploi détaillé et propose aussi quelques conseils d'hygiène de vie indispensables au bien-être et à la longévité.Au sommaire : - le fonctionnement du cycle menstruel ; - les symptômes, les troubles et les complications de la ménopause ; - les différents traitements de la ménopause ; - les bienfaits des médecines douces pour soulager ou supprimer les désagréments et pour prévenir et traiter les complications plus tardives. Le docteur Serge Rafal, omnipraticien, est un spécialiste des médecines douces. Il est l'auteur de L'Alimentation anti-oxydante et de Comment vivre longtemps sans faire de vieux os, parus chez Marabout .