Stephen Levine, conhecedor experimentado doas práticas de meditação e de filosofia budista, apresenta nesta obra os fundamentos da meditação orientada para a descoberta do mundo interior e da expansão da consciência.
Destinado a ultrapassar a ideia da meditação como algo exótico e distante, o autor conduz-nos por este imenso território onde as descobertas permitem transcender muito do sofrimento que nos afecta.
Obra recomendada para todos os que compreenderam que há uma viagem a realizar e cujo caminho passa pela meditação.