Un nouveau livre de cuisine signé Annabel Karmel, qui propose de nombreuses recettes de toasts, de salades, de pâtes, de fruits, mais aussi d'entrées, de plats, de desserts, toujours respectueuses de la meilleure nutrition et toujours expliquées (tant les ingrédients que la technique) pas à pas d'une manière humoristique et dynamique.
Des passages importants sont consacrés à l'équipement, à la connaissance des fruits et des légumes et des autres aliments, et aux techniques de préparation.