Um livro em que a autora, logo a partir das primeiras páginas, estabelece uma conversa directa, franca e aberta com o leitor e procura libertar neste toda a sua força interior para uma viagem plena. Um livro indispensável para entrar no 3º milénio. Uma leitura estimulante, revitalizadora e interactiva. A Drª.Dalila Castiel é bem conhecida não só como Directora para Portugal do Método José Silva, mas pelas suas apresentações na TV, como pioneira em Relax em 5 minutos, e toda a sua actuação no campo da psicorientologia e como psicoterapeuta-sofróloga. Directora, também, da empresa Megatendências, Ltd. Jornalista, e agora como autora deste livro onde apresenta uma nova maneira de estar na vida com felicidade e bem-estar físico e mental.