Guia prático para a pessoa que busca trabalhar seu emocional. São várias sugestões que valorizam o individuo e os insere como um ser realizador, além de motivar a elaboração de seu próprio projeto. É necessário o equilibrio do objetivo com o subjetivo do individuo, no entanto, o alvo do guia é a subjetividade humana, algo que é esquecido na correria do cotidiano. A busca pela felicidade deve ter inicio dentro de si mesmo, e, aqui há algumas ferramentas para iniciar essa busca, além de ampliar potencialidades adormecidas, criar um bom convivio social e consigo mesmo, auxiliar no gerenciamento de problemas, abrir a mente a novas perspectivas e assim, fazer com que o leitor experimente algo diferente.