Gosto de Mim, Gosto de Ti

Um guia para desenvolveres relações saudáveis (e melhorares as que já tens)

de María Esclapez 

Bertrand.pt - Gosto de Mim, Gosto de Ti
Editor: Nascente
Edição: setembro de 2023
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O bestseller espanhol sobre como desenvolver relações saudáveis e evitar as tóxicas.

Uma ligação tóxica é aquela que gera desconforto. É definida pelo seu nome, já que tóxico é algo prejudicial, que produz efeitos nocivos no organismo. Através da análise das relações pela mão da psicóloga e influencer María Esclapez, conseguirás detetar as situações perigosas dos teus relacionamentos e aprenderás a impor aos outros limites para alcançares o teu bem-estar e reforçares a tua autoestima.

Este é um guia fundamental, que aborda assuntos que nos tocam a todos: o que é a dependência emocional e como reconhecê-la; como identificar o abuso emocional; os mitos do amor romântico; os diferentes tipos nas relações; as fases do amor, etc.

Aqui encontrarás inúmeras ferramentas úteis:

- Experiências da autora e situações extraídas de casos reais em consultas;
- Diálogos fictícios de WhatsApp baseados em testemunhos reais de pacientes, que te poderão ajudar a reconhecer dinâmicas tóxicas que surgem nas conversas;
- Esquemas e ilustrações para facilitar a compreensão do texto;
- Propostas para pores em prática e tirares maior partido das tuas relações.

Gosto de Mim, Gosto de Ti
Um guia para desenvolveres relações saudáveis (e melhorares as que já tens)
ISBN:
9789897872020
Ano de edição:
09-2023
Editor:
Nascente
Idioma:
Português
Dimensões:
151 x 232 x 18 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
256
Tipo de Produto:
Livro

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