Après l'enfance et la période de la fécondité, la ménopause est l'une des trois étapes de la vie de la femme.
Elle survient généralement vers 50 ans. C'est l'âge de la maturité, en aucun cas celui d'une fin ou d'un renoncement. Plus jeune, la femme a choisi la qualité de sa sexualité, aujourd'hui, elle peut choisir la qualité de sa ménopause. Elle veut garder la forme, éviter les grands risques et, bien sûr, préserver son avenir. Pour ce faire, il y a des règles simples d'hygiène de vie à respecter et des conseils à suivre.
Pour bien vivre sa santé et pour participer aux choix qui la concernent, la femme de 50 ans a le droit à une information claire, honnête et complète sur les processus biologiques, les risques encourus et les moyens de les dominer.
C'est l'objet de ce guide.