A cada Ano Novo as pessoas sentem-se inspiradas a perderem peso, a tornarem-se mais organizadas, a começarem a poupar ou a deixarem de se preocupar; mas, alguns meses mais tarde, desistem e sentem-se frustradas. Não é necessário que as coisas se passem deste modo. Em Este Ano, Vou…, M. J. Ryan ajudá-lo-á a fazer deste momento o momento em que a mudança se torna permanente.
Porque têm as pessoas tanta dificuldade em mudar? O segredo é que toda a gente tem a sua fórmula pessoal para realizar mudanças duradouras, mas a maioria não sabe qual é. Pensam que existe uma maneira de perder cinco quilos e uma maneira de manter o controlo dos e-mails, mas não se apercebem de que, para todas as mudanças, existe um sistema que resulta melhor para cada indivíduo. Este Ano Vou… irá ajudá-lo a pôr em acção a sua fórmula única para planificar, implementar e realizar uma mudança.
Para todos os que não cumpriram uma resolução de Ano Novo, que desistiram de uma dieta ou de realizar um sonho, as estratégias engenhosas, as histórias inspiradoras e a profunda energia motivacional de Este Ano Vou... ajudá-lo-ão a fazer uma promessa a si mesmo que poderá efectivamente manter.