No processo de crescimento, muitas pessoas adquirem hábitos que as fazem andar de cabeça perdida. Sente-se mal quando está zangado? Envergonha-se dos seus sentimentos? Fica confuso e sem saber o que fazer, ao cometer um erro ou uma falta qualquer? Fica arrependido sempre que põe os interesses dos outros à frente dos seus? Estar Bem Consigo Mesmo foi escrito para o ajudar a ultrapassar as noções distorcidas que o impedem de viver plena e honestamente.