Inscrivant leurs propositions dans la continuité des livres sur la course longue et l'enseignement de la vitesse, publiés dans la même collection, les auteurs envisagent en plusieurs étapes allant de la sixième à la terminale, la construction de compétences dans les courses de relais et de haies.
Tout en respectant les fondamentaux de chacune de ces activités, Régis Dupré et Daniel Janin proposent un traitement didactique original et novateur, de nature a donner du sens et à rendre motivant un enseignement trop souvent jugé traditionnel.
Les lecteurs trouveront une progressivité dans les apprentissages, des tableaux précis des compétences et contenus d'enseignement à viser à chaque étape, des situations d'apprentissage variées et motivantes, des propositions pour évaluer les élèves et les noter. Ce document s'adresse aux enseignants d'EP5 qui trouveront des réponses concrètes à leurs préoccupations et aux étudiants qui cherchent à clarifier leurs propositions didactiques.