Trabalha para viver ou vive para trabalhar? Tem a sensação de que nunca dispõe de tempo para si? Precisa de um dia com mais horas? É um desses progenitores com múltiplas funções que tentam conciliar a vida laboral e familiar, sempre a correr de um lado para o outro? Se é este o seu caso, esta obra propõe-lhe inúmeras formas de recuperar o tempo, fazendo de si seu dono ao invés de seu escravo. Com ela aprenderá a reflectir sobre as causas da aceleração que provoca tanto stress e também sobre os caminhos possíveis para encontrar o tempo certo e o ritmo que lhe permita, sem deixar de fazer as coisas, levar uma vida mais tranquila e realizada. Há que reaprender a desfrutar da lentidão, repensando a nossa relação com o tempo e contornando as dificuldades de viver numa cultura acelerada.