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Sobre o livro
Correr é sempre ir mais longe, é vencer os seus limites.
Mas correr não pode ser apenas calçar uns sapatos e sair à rua.
A falta de conhecimento e preparação pode dar origem a lesões, fadiga, desconforto.
Este livro, agora em versão bolso, reúne 250 dicas, sugestões e truques que o ajudarão a descobrir que correr é uma atividade inebriante e cativante, que facilmente se tornará uma parte fundamental da sua vida.
Críticas de imprensa
«Scott realizou algo genuinamente valioso. É muito útil dispor de uma única fonte que inclui um pouco de tudo o que se deve saber sobre corrida. Passará muito tempo até que alguém apareça com conselhos de corrida melhores do que estes.»
Runner's World
«Se procura inspiração para a sua próxima corrida, quer solucionar um problema de treino ou procura conhecimentos intemporais sobre o tema, esta obra é uma excelente fonte.»
How2runfast.com
Runner's World
«Se procura inspiração para a sua próxima corrida, quer solucionar um problema de treino ou procura conhecimentos intemporais sobre o tema, esta obra é uma excelente fonte.»
How2runfast.com
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Detalhes do produto
Correr - Tudo o que Precisa de Saber sobre Corrida
Livro de Bolso
ISBN:
9789898853585
Ano de edição:
03-2019
Editor:
Self PT
Idioma:
Português
Dimensões:
114 x 177 x 10 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
224
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Sobre o autor
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portes grátis
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Sportbook
Aconselho a todos os amantes de corrida. Correr não é apenas uma actividade física banal, requer uma boa preparação, quer desde o equipamento até aos exercícios de aquecimento, que parecem ser básicos mas são essenciais. É essencial para quem praticas exercício físico de uma forma correta.