Bertrand.pt - Como Ser Feliz - Sim, é Possível!

Como Ser Feliz - Sim, é Possível!

Um livro baseado na evidência científica mais atual

de Fernando Lima Magalhães 

Editor: Manuscrito Editora
Edição: fevereiro de 2022
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A felicidade não está num emprego novo, num salário mais alto ou numa relação diferente. Não está num diploma, numa pessoa (ou num conjunto delas), numa fórmula mágica ou sequer neste livro. Não, a felicidade está dentro de si - e pode praticá-la. Só precisa de conhecer as estratégias que o vão ajudar a experienciar a vida com bem-estar subjetivo e psicológico: o núcleo da felicidade!

Num livro repleto de exemplos e centenas de exercícios práticos, Fernando Lima Magalhães propõe partir consigo numa viagem pela mente humana. O objetivo? Aprender a treinar o seu cérebro para ser feliz! Mas sem ilusões: ninguém pode ser feliz o tempo todo.

Com base na ciência psicológica mais recente, o psicólogo clínico e psicoterapeuta com quase vinte anos de experiência mostra-lhe como as pessoas felizes pensam, ultrapassam pensamentos tóxicos, vivem no presente, gerem emoções, constroem autoestima, são otimistas e encontram equilíbrio e propósito na vida. Acredite: é possível criar novos hábitos e padrões e transformar a sua vida.

A mudança começa agora.
Está preparado para ser feliz?

Como Ser Feliz - Sim, é Possível!
Um livro baseado na evidência científica mais atual
ISBN: 9789899087163 Ano de edição: 02-2022 Editor: Manuscrito Editora Idioma: Português Dimensões: 151 x 229 x 20 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 312 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desenvolvimento Pessoal e Espiritual  >  Autoajuda

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