Como Melhorar a sua Capacidade Mental

Do mesmo modo que exercitamos os músculos do corpo, podemos manter o cérebro em plena forma. Para potenciar ao máximo a capacidade mental, deve pôr-se em prática uma série de exercícios específicos que garantam uma atividade ótima do cérebro em qualquer idade.

O cérebro humano é capaz de realizar diversos tipos de atividades. Para saber em quais delas falhamos e quais dominamos, em Como melhorar a sua capacidade mental incluíram-se dez testes de autoavaliação que oferecem a oportunidade de saber que aspetos é necessários que oferecem a oportunidade de saber que aspeto é necessário treinar mais.

Este volume apresenta capítulos com teoria e exercícios práticos relativos às várias capacidades mentais: pensamento lógico-matemático; a memória e a atenção; criatividade e pensamento lateral; inteligência emocional e comunicação; e capacidade de planeamento e estratégia.