Bertrand.pt - Comer para Viver Tranquilo

Comer para Viver Tranquilo

de Gill Paul 

Editor: Arte Plural Edições
Edição ou reimpressão: julho de 2015
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A alimentação é a chave para se sentir mais calmo a cada dia e para fortalecer o seu bem-estar a longo prazo. Recorrendo a ingredientes funcionais, selecionados especificamente para abordar problemas como a ansiedade, a irritabilidade, a dificuldade em concentrar-se, a falta de memória, o stresse, a tensão muscular e os problemas digestivos e de sono, este livro oferece-lhe mais de 60 receitas práticas e deliciosas que lhe permitirão viver com mais tranquilidade.
Todos nos sentimos stressados, de vez em quando, mas, quando essa sensação permanece durante semanas (ou até meses), é preciso entrar em ação. Embora as várias causas do stresse não possam ser identificadas e resolvidas de um dia para o outro, há algumas alterações que pode fazer e que lhe permitirão sentir os efeitos de imediato. Controlando a sua dieta, pode aumentar a sua resistência física e emocional ao desgaste do stresse. Este livro apresenta os alimentos essenciais que têm o efeito comprovado de aumentar a sensação de calma e tranquilidade. Inclui ainda um capítulo dedicado aos problemas e sintomas mais frequentes que podem ser tratados com estes alimentos, bem como receitas deliciosas e fáceis de confecionar e planos nutricionais semanais. Comer para Viver Tranquilo oferece-lhe a chave para combater o stresse com eficácia e otimizar a sua saúde.

Críticas de imprensa
«Um livro que lhe oferece a chave para perder peso de maneira saudável, inteligente e eficaz. Recorrendo a ingredientes funcionais, selecionados especificamente para abordar problemas metabólicos específicos, nas suas páginas encontra 60 receitas práticas e deliciosas que lhe permitirão atingir e manter a perda de peso.»
Lux Woman

Comer para Viver Tranquilo
ISBN: 9789896920821 Ano de edição ou reimpressão: 07-2015 Editor: Arte Plural Edições Idioma: Português Dimensões: 149 x 208 x 9 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 128 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Vida Saudável

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