Você comeu demais outra vez? Mais uma vez você fraquejou? Os ataques de compulsão alimentar e a prática de comer em excesso têm causa diferentes, mas ocorrem sempre por um bom motivo.
Nos casos mais graves, pode desenvolver-se um círculo vicioso de ataques de compulsão alimentar e dietas, do qual a pessoa não consegue sair.
A autora mostra quais são os motivos para se comer em excesso, ensinando como detectar os problemas com a alimentação e sugere um método passo a passo para saná-los.