Une moisson de petits riens pour créer la vie qui vous va bien. Des idées et des activités pour explorer votre vraie personnalité. Des exercices et des jeux pour vivre plus heureux. Une boîte à malice réjouissante pour mieux vous connaître. Le cahier qui vous veut du bien : s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.