La bioenergética es una terapia que combina el trabajo del cuerpo y l a mente a fin de ayudar a la persona a resolver sus problemas emociona les y a comprender mejor su potencial para el disfrutar de la vida. Su s metas son un aumento de la felicidad y la satisfacción en la vida di aria, evitando los estados de agotamiento físico, psíquico y emocional .La forma en que el cuerpo desarrolla su propia energía influye en el modo en que la persona siente, piensa y actúa, ya que los trastornos y los bloqueos energéticos afectan tanto a la salud física y mental. La s tensiones musculares crónicas suelen ser una consecuencia de la supr esión de ciertos sentimientos.