La nature est d'une incroyable richesse. Plantes, aliments, huiles essentielles, ingrédients magiques comme le bicarbonate... Ces remèdes de "grand-mères" ont fait leurs preuves !
Dans cette bible unique en son genre, Sophie Lacoste réunit tous les « trucs » de santé les plus utiles et les plus efficaces :
- Les remèdes indispensables pour se soigner efficacement et sans danger : plantes, aliments (ail, amande, chou...), argile, homéopathie, huiles essentielles, produits de la ruche... avec leurs propriétés et leur mode d'emploi.
- Les meilleurs soins naturels et les préparations à connaître : bains de bouche, cataplasmes et compresses, teintures mères, massages et réflexologie, infusions, masques...
- De A comme Abcès à Z comme Zona, tous les trucs de santé pour soigner les maux quotidiens !