A divisa «ora e trabalha [ora et labora]» influenciou profundamente não só a ordem beneditina, mas também a Cristandade de uma forma geral e sobretudo a sua espiritualidade. Quem foi Bento de Núrsia, a quem isto se reporta? A sua vida como eremita, como acompanhante espiritual e fundador de uma ordem na época agitada da Antiguidade Tardia continua a fascinar ainda hoje.
A partir de uma experiência de séculos da ordem beneditina, Anselm Grün volta às fontes e desenha o retrato espiritual de Bento de Núrsia para os dias de hoje. A opção que Bento fez de uma vida de humildade ganha nova intensidade enquanto caminho para a maturidade humana e para a abertura a Deus. Anselm Grün aponta detalhes da Regra de S. Bento que apresenta como a chave para uma vida saudável. A teologia beneditina da oração torna-se evidente como caminho de libertação, em que o Homem faz constantemente círculos à sua volta, de forma a poder encontrar-se de novo consigo próprio, com os outros e com Deus.