Ayurveda

Sabedoria antiga para o bem-estar moderno

de Geeta Vara 

Bertrand.pt - Ayurveda
Opinião dos livreiros
(1)
Opinião dos leitores
(1)
Editor: Nascente
Edição: março de 2019
20,95€
Notifiquem-me quando disponível

Ayurveda é um sistema de medicina tradicional com 5000 anos que preconiza uma abordagem holística à vida e ao bem-estar.

Através do equilíbrio entre as três forças energéticas do corpo, conhecidas como doshas, o Ayurveda vai além das práticas convencionais para satisfazer as necessidades físicas, emocionais e mentais de cada um.

A especialista Geeta Vara apresenta várias dicas e inúmeros exercícios, que podem ser personalizados, ensinando a reconectarmo-nos com o nosso ritmo circadiano e, por consequência, a alcançarmos a tão necessária autocura.

Com este livro, irá:
- Descobrir o seu tipo de mente e corpo;
- Compreender melhor o epicentro da sua saúde — o intestino;
- Aprender a identificar sinais precoces de desequilíbrio;
- Transformar a sua dieta através de uma alimentação consciente;
- Adotar uma abordagem preventiva nos cuidados de saúde;
- Enfrentar problemas como o stress e a fadiga, distúrbios do sono, enxaquecas, excesso de peso e muito mais.

Inclui receitas e inúmeras dicas práticas.

Críticas
«Uma obra-prima que transporta a eterna sabedoria do Ayurveda, de uma forma simples e prática, para o dia a dia moderno.»
Dr. Vasant Lad, diretor do Ayurvedic Institut

  • Medicina Ayurvédica Simplificada!
    Ana Pereira - Livreiro Bertrand Palácio do Gelo | 02-05-2021

    Para quem tem interesse em saber um pouco mais de medicinas alternativas, Geeta Vara expõe e explica de forma bastante acessível todos os aspetos relacionados com a Medicina Ayurvédica, um tipo de medicina milenar indiana. Aconselho vivamente aos leitores que procurem uma abordagem diferente à sua saúde e ao auto conhecimento do seu próprio corpo!!

  • Livro: Ayurveda (Geeta Vara)
    Tania Freitas | 29-08-2024

    Livro de alta qualidade para profissionais, estudantes e público em geral apaixonados pela Medicina da India (Ayurveda). Contém receitas fácies de fazer. Descreve de forma agradável a experiência e recuperação de seus pacientes.

Ayurveda
Sabedoria antiga para o bem-estar moderno
ISBN:
9789898873804
Ano de edição:
03-2019
Editor:
Nascente
Idioma:
Português
Dimensões:
153 x 233 x 21 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
320
Tipo de Produto:
Livro
EAN:
9789898873804
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