Esoterismo

Aprenda a Meditar

A Arte da Tranquilidade, da Autoconsciência e do Discernimento

de David Fontana 

Bertrand.pt - Aprenda a Meditar
Editor: Plátano-Edições Técnicas
Edição: abril de 2002
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Aprenda a Meditar demonstra a forma como a meditação consegue aliviar o stresse e a ansiedade; incentiva o relaxamento mental e físico profundo; promove a criatividade; e liberta os nossos verdadeiros "eus" espirituais e emocionais. É baseado nas grandes tradições meditativas do mundo - especialmente o Budismo Zen e o tibetano - de modo a apresentar um programa eclético e prático rumo à auto-realização. Apresenta mais de 20 meditações práticas sob a forma de afirmações, exercícios e visualizações, conduzindo o leitor, passo a passo, em direcção a um maior bem-estar mental e físico.

Aprenda a Meditar
A Arte da Tranquilidade, da Autoconsciência e do Discernimento
de David Fontana 
ISBN:
9789727073597
Ano de edição:
04-2002
Editor:
Plátano-Edições Técnicas
Idioma:
Português
Dimensões:
179 x 240 x 12 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
162
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Livros  >  Livros em Português  >  Desenvolvimento Pessoal e Espiritual  >  Esoterismo

Livros  >  Livros em Português  >  Desenvolvimento Pessoal e Espiritual  >  Meditação e Ioga

David Fontana

Ph.D. em Psicologia e membro da Sociedade Britânica de Psicologia, David Fontana é membro visitante na Cardiff University e foi professor na Liverpool John Moores University e na Universidade de Algarve, em Portugal.

Os livros de psicologia do professor David Fontana estão entre os mais lidos no mundo, e suas publicações, que incluem The Secret Language of Dreams, The Dream Pack, Learn to Meditate e Learn Zen Meditation, já foram traduzidas para 23 idiomas.

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