Durante vários anos, o alongamento por FNP (Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva) tem sido utilizado de forma terapêutica. Com a publicação deste livro - Alongamento Facilitado, agora você pode aprender como empregar as técnicas de alongamento por FNP para aumentar a amplitude de movimentos em atletas aptos fisicamente. Demonstra as técnicas de alongamento por FNP apropriadas para pessoas saudáveis, além de fornecer instruções com fotografias e ilustrações que podem facilmente ser seguidas, tornando a aprendizagem mais fácil.