O bebé pode começar a comer antes dos 6 meses?
Com que alimentos se deve começar a introdução alimentar?
Ana Rita Sousa, nutricionista especializada em alimentação pediátrica, ajuda-o a compreender todas as necessidades do seu filho e partilha as estratégias mais indicadas para que a introdução alimentar seja um processo tranquilo para o bebé e para os pais.
Neste guia prático vai encontrar tudo o que precisa de saber para uma alimentação saudável dos 0 aos 6 anos:
- Como escolher e introduzir os vários alimentos
- Alimentos, cortes e consistências
- Potencial alergénico dos diferentes alimentos
- Como prevenir um engasgamento
- Número de refeições recomendado para cada etapa de desenvolvimento
- Ultrapassar a recusa alimentar
- Receitas para refeições tranquilas
Ajude o seu bebé a ter uma boa relação com todos os alimentos desde os primeiros anos de vida. Uma boa alimentação é fundamental para um desenvolvimento saudável.
"A descoberta da Dra. Ana Rita foi um marco fundamental na introdução alimentar do nosso filho. A rotina familiar tornou-se mais saudável e foi mais fácil gerir os desafios dessa fase. Sempre disponível e com uma capacidade incrível de descomplicar.”
JULIANA ROCHA