Este livro procura atender às necessidade coletivas, em primeiro lugar, para beneficiar a maioria dos trabalhadores. No entanto, prova-se com sua leitura
que a empresa também é extremamente beneficiada, pois, adotando um programa de ginástica laboral, terá em seus quadros indivíduos com maior
disposição, motivados e com menores riscos de serem acometidos de doenças ocupacionais ou de estresse.