A Magia da Digestão
de Dra. Kahina Oussedik e Dr. Karim Fehri; Tradução: Maria João Ferro
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Editor:
Editorial Presença
Edição:
abril de 2022
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Sobre o livro
A digestão é a chave para conseguir uma vida mais saudável e equilibrada.
Quantas vezes lhe dói a barriga? É frequente sentir-se muito cheio ou inchado, sobretudo depois das refeições? Tem sono quase sempre depois do almoço? Não consegue perder peso, apesar de todas as dietas que já experimentou? E se todos estes problemas tivessem a mesma origem - o seu sistema digestivo?
A Dra. Kahina Oussedik, bioquímica alimentar e nutricionista, e o Dr. Karim Ferhi, cirurgião urologista, vão explicar-lhe as complexas reações químicas que se dão no nosso corpo e de que forma poderá prevenir e neutralizar os problemas digestivos que lhe condicionam a vida.
Neste guia, vai encontrar, entre outros:
- Todas as famílias de alimentos descodificadas para adaptar a sua alimentação de forma natural e apetitosa
- A fórmula para se livrar do açúcar em três dias
- Menus e receitas para chegar ao peso ideal
Reeduque o seu estômago. Comece hoje mesmo a sentir os benefícios.
Críticas
«Estou a seguir as recomendações há apenas dois dias e já sinto mais energia e leveza. Finalmente percebi o que não posso fazer e as combinações ideais para me manter bem. E estou só a começar!»
Viviane
«Assim que li as primeiras páginas percebi que este livro é bom: conseguimos entender toda a base científica e iniciar a mudança na nossa vida, sem dramas nem grandes complicações.»
Cristina
«Para todos os que querem melhorar a sua alimentação, esta pequena maravilha ajuda-nos a identificar claramente o que temos de fazer, como e quando. Recomendo.»
Sara
«É mesmo um ABC das combinações alimentares. A diferença que faz em tudo - peso, digestão, intestinos»
Marta
Viviane
«Assim que li as primeiras páginas percebi que este livro é bom: conseguimos entender toda a base científica e iniciar a mudança na nossa vida, sem dramas nem grandes complicações.»
Cristina
«Para todos os que querem melhorar a sua alimentação, esta pequena maravilha ajuda-nos a identificar claramente o que temos de fazer, como e quando. Recomendo.»
Sara
«É mesmo um ABC das combinações alimentares. A diferença que faz em tudo - peso, digestão, intestinos»
Marta
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Detalhes do produto
A Magia da Digestão
ISBN:
9789722369046
Ano de edição:
04-2022
Editor:
Editorial Presença
Idioma:
Português
Dimensões:
152 x 232 x 11 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
144
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Sobre o autor
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