Tal como os microplásticos contaminam os oceanos, as ideias plastificadas — sintéticas, brilhantes, descartáveis — contaminam o nosso universo mental. Conceitos que levaram séculos a construir aparecem agora em versões de consumo rápido: cinco minutos de mindfulness, três passos para o sucesso, workshops de dois dias que prometem transformação.
A partir de duas décadas de trabalho entre a psicologia clínica e a consultoria empresarial, João Sevilhano examina como, numa cultura que proibiu o vazio, transformámos a sabedoria em fast food mental.
Influenciado por autores como Byung-Chul Han, David Graeber, John Keats e Donald Winnicott, o livro oferece um vocabulário para nomear o que sentimos mas não conseguimos articular e posiciona-se como filosofia aplicada: não cria conceitos originais, mas reinterpreta ferramentas existentes para diagnosticar patologias contemporâneas.