Uma explicação completa e simples da complexa filosofia dos sete chakras do corpo humano. Todos os pormenores sobre as características e influências de cada um dos chakras e a forma como estes afectam o nosso comportamento e reacções emocionais. Descubra como equilibrar a energia dos chakras de modo a obter harmonia mental, emocional e espiritual. Inclui inúmeras sequências práticas e técnicas para o ajudar a sintonizar-se com os seus chakras. Muitas ilustrações a cores ajudá-lo-ão a alcançar um estado de criatividade activa durante as sessões de meditação e de visualização.