Extraídos das plantas, os óleos essenciais, fundamentos da aromaterapia, permitem, pelas suas propriedades curativas, tratar muitos problemas de saúde, sem provocarem os efeitos negativos tão correntes nos medicamentos de síntese.
Neste livro simples e informativo, Nicola Naylor explica quais os benefícios terapêuticos dos óleos essenciais e como os utilizar para resolver problemas tão diversos como ferimentos, dores de cabeça, reumatismos, varizes, depressões, stress e insónias.
Inclui igualmente muitos conselhos sobre a aquisição dos óleos, o seu acondicionamento e a sua preparação.