Passo a passo, «A Bíblia da Alimentação» vai permitir que cada pessoa alcance o seu nível pessoal de nutrição. Simultaneamente, ao ser melhorada a alimentação de acordo com o desejo e necessidades de cada um, vão também surgir benefícios no campo da saúde e bem estar, tais como: aumento da capacidade intelectual e de memória, redução do risco de contrair doenças, degenerativas (cancro, osteoporose, e doenças cardíacas), prevenção contra o envelhecimento precoce e um melhorado sistema imunitário. Com a ajuda deste completo guia alimentar consegue-se curar e prevenir certas doenças através do uso correcto dos bens alimentícios. Resumidamente, a nutrição optima ajuda a assegurar uma vida mais longa e saudável.