Bertrand.pt - A Arte do Mindfulness

A Arte do Mindfulness

Diário Criativo para trazer calma aos seus dias

de Sarah Jane Arnold 

Editor: Nascente
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Transforme os seus dias com as atividades deste caderno inspirador. Aprenda a praticar mindfulness e desfrute da paz que irá trazer à sua vida.

Cada um dos magníficos padrões que compõem este livro é acompanhado de um pequeno exercício concebido pela doutora Sarah Jane Arnold, psicóloga britânica e praticante de mindfulness. Encontrará também espaço para escrever os seus pensamentos e ainda citações inspiradoras que ajudarão a estimular a sua criatividade e a potenciar o seu bem-estar.

A Arte do Mindfulness
Diário Criativo para trazer calma aos seus dias
ISBN: 9789898843234 Editor: Nascente Idioma: Português Dimensões: 145 x 188 x 14 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 128 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Vida Prática  >  Vida Prática em Geral

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