Yongey Mingyur Rinpoche, nascido em 1975 em Nubri, no Nepal, começou os seus estudos monásticos formais aos onze anos e, dois anos depois, iniciou o seu primeiro retiro de três anos. Atualmente, os seus ensinamentos estão integrados nas disciplinas práticas e filosóficas do treino tibetano, com orientações científicas e psicológicas do Ocidente. Além da sua função de abade de três mosteiros, dirige Tergar, uma comunidade internacional de meditação com cem centros no mundo inteiro, e é conhecido por apresentar a prática da meditação de forma clara e acessível. É autor de A Alegria de Viver: Revelar o Segredo e a Ciência da Felicidade, publicado pela Temas e Debates, bem como de Joyful Wisdom e Turning Confusing into Clarity.(...)