Dans l'esprit des 100 bonnes façons d'apprivoiser son émotivité, cet ouvrage pratique donnera au lecteur une série d'exercices et de test accompagné du minimum de théorie nécessaire lui permettant d'augmenter sa confiance en soi.
+ dessins originaux de François Baude
Sommaire
L'estime de soi. De quoi parlons-nous ? Aimez-vous tel - ou telle- que vous ête ? La confiance en soi Observer ! Oberver ! Oberver ! Suis-je responsable des résultats que j'obtiens ? Quel est le lien entre responsabilité et autonomie ? Les fondements cachés S'affirmer sans complexe et à bon escient