Este livro foi escrito com o objetivo de ajudar as pessoas a livrarem-se dos pensamentos negativos construindo uma nova realidade com base na força restauradora das imagens mentais. Izabel Telles pratica um método para eliminar ideias e vivências traumáticas alojadas no inconsciente, abrindo as portas para a autorrealização, algo que tem vindo a ensinar nas suas consultas desde há várias décadas.
Explicando o poder das imagens mentais e o funcionamento do nosso cérebro, Izabel Telles mostra como os exercícios de visualização nos podem ajudar a acalmar o coração e a tocar a alma, tornando-nos pessoas mais conscientes, felizes e plenas.