Brigid Hampton nasceu na Nova Zelândia. Licenciou-se em Literatura Inglesa pela Universidade de Canterbury, onde concluiu mais tarde o curso de Jornalismo, profissão que exerceu durante quatro anos num jornal de Wellington.
Em 1976, foi viver para Londres, tendo trabalhado com duas editoras durante cinco anos. Mais tarde, em 1981, instalou-se em Portugal, onde deu aulas de Inglês e assumiu o cargo de editora numa revista de arquitetura.
Brigid tem dupla nacionalidade – neozelandesa e portuguesa – e vive atualmente em Lisboa.
Em 2022, a Porto Editora publicou O astrólogo e o rei, o seu romance de estreia.
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