O método monotasking

Está cansado de trabalhar em modo multitasking?
Tem sempre várias coisas para fazer ao mesmo tempo?
Os estímulos constantes da tecnologia roubam-lhe a atenção e a produtividade?
O método monotasking vai ajudá-lo a compreender que realizar várias tarefas ao mesmo tempo não é a solução para gerir uma agenda, pessoal ou profissional, cada vez mais preenchida. Bem pelo contrário.
Neste livro vai encontrar estratégias para romper com os desgastantes hábitos do multitasking e realizar de forma isolada 12 tarefas comuns do quotidiano, como ler, comer ou caminhar.
Thatcher Wine demonstra que pensar só no momento presente, focar numa tarefa de cada vez e desligar da tecnologia, das distrações e da confusão:
- promove a produtividade;
- melhora a qualidade do trabalho realizado;
- reduz o stresse;
- aumenta a felicidade e a sensação de realização.
Faça uma coisa de cada vez para fazer tudo melhor!