Aprende a mirarte sin filtros y a quererte sin condiciones.
¿Alguna vez has sentido que no encajas?
¿Que tu cuerpo cambia demasiado rápido, que te comparas con otras personas o que hay demasiadas reglas sobre cómo deberías ser?
Crecer puede estar lleno de preguntas. Este libro te ayudará a entender de dónde vienen muchas de ellas y a mirar con otros ojos los mensajes que recibes cada día sobre la apariencia, la belleza o el éxito.
A través de ejemplos, historias y actividades, descubrirás que no tienes que ser perfecto para sentirte bien contigo mismo. Aprenderás a reconocer las comparaciones, a cuestionar las ideas que te hacen daño y a tratarte con más respeto y amabilidad.
Porque tu valor no depende de tu aspecto.
Porque no existe una única manera correcta de ser.
Y porque aprender a mirarte con cariño puede cambiar muchas cosas.
En estas páginas descubrirás...
* Claves para fortalecer tu autoestima y tu confianza.
* Recursos para gestionar las comparaciones y la presión social.
* Actividades para conocerte mejor y relacionarte contigo con más amabilidad.