Un exemple d'auto-rehabilitation qui va vous reconcilier avec vous-meme. Passer de la peur qui isole, empeche d'avancer et fait souffrir, a la Slow Attitude qui permet de transformer ses emotions et de s'ouvrir a la vie. En partant de son cheminement personnel Chaby Langlois, psychologue, conseil en entreprise et grand effraye, nous invite a ralentir pour nous donner le temps necessaire a la transformation du regard que nous portons sur nous et les autres.L'honnetete dans la description de son experience personnelle rend les outils decrits dans Ma Slow Attitude credibles et emouvants. Des blessures de l'enfance aux stress multiples de nos vies quotidiennes, il nous conte son developpement personnel comme une epopee, dans laquelle chacun pourra puiser information, explication et inspiration. Un recit autobiographique agremente de citations et de petites histoires ou le partage de l'experience fait sens.EXTRAITJ'ai appris a changer mes reponses face aux emotions et modifier mon dialogue interieur. Cela m'a passionne et tres vite, j'ai senti que la serenite et la joie prenaient la place de la souffrance. Que je pouvais apprendre a faire les choses differemment afin d'avoir des resultats differents. Ma Slow Attitude, dont le nom s'inspire du mouvement Slow Food, explique cette nouvelle facon de repondre au quotidien a ce que la vie me propose. C'est la construction d'une reference interne qui prend sa source dans mon c ur plutot que dans ma tete, afin de rester connecte a ma douceur plutot qu'a cette peur qui engendre de la violence.A PROPOS DE L'AUTEURChaby Langlois commence par etre cavalier et eleveur de chevaux, puis directeur dans une compagnie d'assurances. Ensuite, il se forme a la psychologie positive, au changement comportemental, ainsi qu'a la PNL (Programmation Neuro Linguistique), a la sophrologie, au Reiki et a la CNV (Communication Non Violente). Ancien grand fumeur il concoit la methode No Smoking(R) qu'il anime en entreprise depuis deja 25 ans. Il est le co-fondateur de l'agence No Smoking No Stress depuis 1990.