La medicina tradicional china, que cuenta con 5.000 an?os de antigu?edad, sigue siendo una medicina eminentemente moderna y joven, que cada vez adquiere ma?s seguidores. Aunque es muy compleja por sus numerosas teori?as y escuelas, a menudo deriva del sentido comu?n y de la observacio?n del propio entorno. Esta disciplina, que te permite concentrarte en ti mismo y escuchar a tu cuerpo, aboga por una vida en armoni?a con la naturaleza y se centra tanto en la prevencio?n como en la curacio?n. El objetivo de este libro es resaltar los principios ma?s destacados de la medicina tradicional china al mismo tiempo que proporciona consejos pra?cticos para darle a tu cuerpo los medios para curarse de los males que entran?a nuestro di?a a di?a.