Introduction To Sensible Alcohol Use, 2nd Edition

Practical Tips And Strategies

de Marcantonio Spada 

Bertrand.pt - Introduction To Sensible Alcohol Use, 2nd Edition
eBook
idioma: Inglês
Editor: LITTLE, BROWN BOOK GROUP
0,99€
Disponibilidade Imediata
EBOOK PARA ADOBE DIGITAL EDITIONS (ADE)

Learn how to manage your alcohol use simply and effectivelyFor many, drinking can be a pleasurable, acceptable and harmless social activity. However, if you regularly drink more than is sensible you may find that it impacts on your health, emotional wellbeing, relationships and your ability to work. There are many reasons why we drink and this self-help guide uses clinically proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques to help you to work out your own reasons and to start taking control of your alcohol use: Understand what is sensible alcohol useBuild the motivation to change your habitsTackle thoughts about drinkingManage setbacks

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Introduction To Sensible Alcohol Use, 2nd Edition
Practical Tips And Strategies
ISBN: 9781472138804 Editor: LITTLE, BROWN BOOK GROUP Idioma: Inglês Páginas: 96 Tipo de Produto: eBook Coleção: An Introduction To Coping Series Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks  >  eBooks em Inglês  >  Medicina e Saúde  >  Saúde e Bem-Estar
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O QUE É O CHECKOUT EXPRESSO?


O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

Para que lhe sobre mais tempo para as suas leituras.