Bertrand.pt - Hiit

Hiit (eBook)

Manual Prático

de Alexandre F. Machado 

idioma: Português do Brasil
Editor: Phorte Editora
Edição ou reimpressão: fevereiro de 2017
5,99€
Disponibilidade Imediata
Ebook para ADE

HIIT: manual prático, como o próprio título diz, propõe modelos práticos para a prescrição do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), apresentando diversos tipos de exercícios em 4 categorias: endurance, core, membros superiores e membros inferiores, bem como exercícios pliométricos e com corda naval. O livro aborda também os aspectos fisiológicos e metabólicos ligados ao HIIT, além de suas implicações no âmbito da fadiga e do emagrecimento.

Hiit
Manual Prático
ISBN: 9788576556473 Ano de edição ou reimpressão: 02-2017 Editor: Phorte Editora Idioma: Português do Brasil Páginas: 124 Tipo de Produto: eBook Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks  >  eBooks em Português  >  Medicina e Saúde  >  Saúde e Bem-Estar

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